感冒不吃药吃什么能好
感冒不吃药可以吃一些富含矿物质的新鲜蔬菜水果,及时补充体内维生素含量,同时也可以吃些富含优质蛋白的食物,例如鱼类,肉类,蛋类,奶类等,要多喝白开水,及时补充体内水分,并且要适当增加体育锻炼,提高自身免疫力。
要根据季节变化适当添加衣物。
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感冒不吃药可以吃一些富含矿物质的新鲜蔬菜水果,及时补充体内维生素含量,同时也可以吃些富含优质蛋白的食物,例如鱼类,肉类,蛋类,奶类等,要多喝白开水,及时补充体内水分,并且要适当增加体育锻炼,提高自身免疫力。
要根据季节变化适当添加衣物。