秋天吃火龙果有什么好处
秋天多吃一些火龙果有助于补水，而且有助于润肠通便，因为现在秋冬季节天气比较干燥，很多人都容易便秘，多吃一些火龙果可以预防这种现象，对于身体也是非常有好处的，但是对于一些肠胃消化功能不是很好的人，不要吃太多，很容易引起腹泻，一般红星的火龙果营养价值会更高一些。
火龙果中含有丰富的b族维生素和维生素c，具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，还能够起到美白淡斑的效果，而且火龙果的籽儿都含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，预防便秘，而且还具有清热解毒的作用，火龙果一般在夏末秋初的时候味道比较新鲜。