脱发补肾吃什么食物呢

2024-12-17 #吃什么 #食物 #脱发阅读量：-

脱发补肾可以多吃高蛋白质、高营养类的食物，比如动物肾脏、山药、韭菜、牛羊肉以及干果类的食物，对于补肾都有一定的效果能够缓解脱发的症状。脱发补肾也可以多吃豆类食物以及乳类食物。

饮食结构的调整对于减轻脱发症状也有一定的缓解作用。