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秋天中暑怎么应对

中暑以后可以多喝一些绿豆汤或者是清水,尽量不要在太阳底下暴晒或者是比较炎热的地方,可以在通风性比较好的阴凉地方,如果中暑情况比较严重的话,最好及时去医院输液治疗,也可以服用一些治疗中暑的药物,平时外出的时候一定要注意多喝水,补充身体里足够的水分。

首先可以吃一些缓解中暑的药物,接下来去一个比较通风的地方,进行休息,可以喝一些白糖水,缓解中暑,在这期间一定要多喝一些水,排出体内的新陈代谢,在日常的时候也要增加点儿抵抗力,在吃一些含有维生素的食物,这样有效地缓解中暑。注意早晚温差比较大,衣服要适中。