秋天吃啥菜提高免疫力
秋天可以吃的菜也是比较多的，而且每一种菜的营养成分都是不一样的，身体所需的各种营养成分也是比较多的，所以说要多种食物都吃，才能够起到一定的提高免疫力的作用，可以多吃一些香菜菠菜，西兰花，这些都是对身体有好处的，平时的时候也是要多锻炼身体，提高身体素质。
秋天可以选择的蔬菜是比较多的，各种的蔬菜其实搭配好都具有一定的提高免疫力的作用，并不是说哪一种蔬菜就一定能够提高身体的免疫力，因为想要健康的身体，还是要养成有规律的生活饮食方式，一定要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配啊，而且秋天这个季节各种蔬菜也比较多，营养价值会更好。