女人多吃什么不长斑

2024-12-17 #吃什么 #在日常生活中 #黑色素阅读量：-

女人多吃西红柿、樱桃、草莓等食物可以减少长斑。因为在使用以上食物时，可以为身体内部补充足够的维生素，微量元素以及花色素，可以很好的避免黑色素的沉淀。而且也可以促进身体内部的新陈代谢，减少黑色素的沉积。

在日常生活中，涂抹防晒霜也可以减少长斑。