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阴虚火旺食物有什么

阴虚火旺可以吃一些具有保阴潜阳,清淡的食物,如此雪梨、白菜、苹果、糯米、奶制品、蜂蜜、鱼类、芝麻、香蕉等。

阴虚火旺是指人体内的阴液亏损、虚火亢旺,主要的症状表现为失眠盗汗、口干舌燥、头晕耳鸣、无心烦躁、头痛、面红耳赤等,严重时还会影响泌尿、生殖系统。