胃不好可以吃莲子吗 2024-12-19 #可以吃 #饮食习惯 #细嚼慢咽 阅读量:- 胃不好是可以吃莲子的。莲子中富含丰富蛋白质,能够起到保护胃黏膜的效果,所以胃不好的患者可以吃的。 胃不好的患者平时要多吃一些清淡、容易消化的食物,少吃辛辣、刺激的食物。养成良好的饮食习惯,饭时要细嚼慢咽,少食多餐。