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钙片中含铁吗

钙片一般主要是补钙的,一般里面大多是不含铁的,所以如果有些贫血的情况,大多主要是缺铁性的贫血,这个阶段就需要多吃含铁的食物,一般需要多吃肉类,家禽类,鸡蛋以及多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于补充维生素c,可以有助于促进体内铁的吸收,也有助于治疗贫血,但如果发生了中度贫血的情况,大多就需要补充铁剂治疗。

钙片里面是含有铁的成分,但是所含的铁是很少的,所以在平时可以选择含铁的食物从而缓解贫血的症状,像猪血,鸡血,鸭血,以及动物的肝脏,含血量是比较多的,还有肉类,像猪肉,鸡肉,鸭肉,鱼类,以及蔬菜中菠菜黑木耳含铁的成分也很多,平时还可以多吃大枣,红豆。