焦虑症好转的表现
焦虑症逐渐好转,主要的表现是情绪开始稳定,没有长期的焦虑、焦躁和紧张的感觉,注意力开始集中。平时能够安静下来做事情,心态变好,不容易生气,睡眠质量也会提高,正常的生活不会受到影响。
多吃一些营养食物和维生素,保证充足的睡眠,还要及时的增添衣物。
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