中度抑郁症和焦虑症的治疗方法有哪些
重度抑郁症和焦虑症需要服用一些抗抑郁的药物，而且不能随意停药，根据医生的建议合理用药。平时也要做一些心理疏导，多和你女朋友进行沟通，定期去和心理咨询医生聊天，让她做自己喜欢的事情，转移注意力，适当的进行体育锻炼，尽量处于安静舒适放松的环境。
中度抑郁症和焦虑症都是属于心理问题，所以大多数是需要进行心理疏导的，但是如果对于病情比较严重的患者，可能还需要配合一些药物进行治疗，所以建议最好先去医院做个全面的检查，要经常带患者外出走动，接触一些新鲜的事物，要多进行沟通和交流，对于病情都是有帮助的。