胃虚吃什么食物好

2024-12-19 #吃什么 #饮食习惯阅读量：-

胃虚可以吃山药、南瓜、胡萝卜、莲子，还可以吃些花生、草莓、猕猴桃、火龙果等食物。

胃虚可能是因为不良的饮食习惯，食用过多生冷寒凉的食物引起，也有可能是经常熬夜或者情志郁闷导致。一般表现为食欲下降、腹胀、无力、四肢发凉的症状，所以平时一定要养成良好的饮食习惯。