感冒了吃什么食物营养
感冒期间也是以清淡温和的食物为主，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如菠菜、西兰花以及苹果等。可以多吃蛋白质含量高的食物，比如瘦肉、奶类以及蛋类等。
感冒期间建议可以多喝温开水，有助于身体新陈代谢，帮助身体尽快恢复，同时养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。
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感冒期间建议可以多喝温开水，有助于身体新陈代谢，帮助身体尽快恢复，同时养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。