脾虚的人吃什么食物
脾虚的人一般可以吃山药以及玉米和小米的食物，这些含有的营养物质比较丰富，还有助于促进脾胃消化功能，从而对于脾虚能够起到改善的作用。
平时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，也要避免吃过于寒凉的东西，否则很有可能会导致脾虚的症状加重。
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