运动后会觉得累是为什么-
大量运动之后都会出现乏累的表现，这是正常情况，运动过后会累是因为你超负荷的运动量，导致身体体力消耗严重，急于短时间达成某种目的效果可能会产生压力，出现累的感觉，所以不用过于担心，运动时及时调整呼吸，及时的补充水分以及所需能量，健身爱好者注意适当运动。
运动以后觉得累是一个比较正常的现象，如果是运动时间不是特别长的话，还感觉到特别劳累的话就是由于肾虚或者是气血虚弱所导致的，这种情况是需要服用一些补充气血的食物调理一下个人身体，而且应该加强一下自身的体质锻炼，饮食上尽量的是可以多吃一些肉类，也是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。