未成年人快速减肥方法有哪些
你好，应该学会健康减肥方法，否则减肥不当可能会影响长高，瘦身是一场革命，要有恒心，饮食要有技巧，远离面包，停止断食减肥，少吃多餐，进食有规律，不要专挑无脂食品，一定要营养均衡，不要过量进食就行，喝清汤不喝浓汤，低热量食物容易饥饿，适当在两餐之间吃点低热量水果，健康减肥一定离不开运动，别吃太多同类食物，
未成年人快速减肥的方法是没有的，不要盲目的去尝试，因为减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果。因为减肥的过程当中一定要坚持进行体育锻炼，而且饮食当中的控制很重要，要少吃要清淡饮食为主。