阴虚火旺多吃什么食物
阴虚火旺可以多吃一些银耳、牛奶、阿胶、大枣以及鸡肉等，而且还可以喝一些滋阴降火类的药物进行改善。可以起到滋阴养胃以及补血的效果。
平时还可以适当的做些有氧运动锻炼身体，增强自身的体质。而且尽量避免食用性热或者是凉性的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。
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平时还可以适当的做些有氧运动锻炼身体，增强自身的体质。而且尽量避免食用性热或者是凉性的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。