不吃饭真的会瘦吗
不吃饭虽然说会瘦，但是反弹的概率也比较高，如果想要减肥的话，是不能过度的节食的，只要平时在饮食方面控制一下就可以，就是尽量不要吃过于油腻，还有高脂肪的食物也要注意，少食多餐不能暴饮暴食，在适当的做一些体育锻炼，控制饮食再加上体育锻炼，才是最安全最有效的减肥方式。
不吃饭是可以降低体重的，但是经常不吃饭会影响到胃肠道疾病还可以引起身体的不健康，如果是需要减肥，需要注意饮食的改善，而不是绝对不吃饭，一定要注意饮食的控制，需要注意多吃清淡的食物，多活动多锻炼，同时不要盲目的口服减肥药物，如果是控制饮食体重会下降。