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焦虑症引起的身体不适

焦虑症引起的身体不适,可以通过做户外运动的方式进行改善,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行缓解。如果症状相对比较严重,还可以在医生的指导下,合理的使用抗焦虑的药物进行对应治疗,比如艾司唑仑等药物。

在日常生活中一定要注意饮食的清淡,以免加重病情。