快感冒吃什么好

2024-12-18 #吃什么 #高蛋白 #食物阅读量：-

快感冒吃维生素C、高蛋白的食物，比如草莓、牛肉、猕猴桃、苦瓜、西红柿、大白菜、黑鱼、青鱼等；这些食物中含有对人体有好处丰富的维生素C和高蛋白质，能提高人体自身免疫力，对病情有一定的辅助治疗的效果。

在平时要饮食清淡，忌吃生冷、辛辣刺激性食物。