酸奶拌火龙果吃有什么功效
酸奶拌火龙果可以起到排毒护胃的功效，火龙果中含有非常丰富的花青素能够保护人体免受一种叫自由基的有害物质的损伤，而且还有抗炎的功效。其次是还可以防止衰老，所以经常性的吃火龙果，对身体的体质会更好。其次对于预防便秘，预防贫血也是有一定的效果 。
酸奶拌火龙果吃的功效有美容养颜、润肠通便、减肥的功效，火龙果中含有大量的花青素和维生素c，有很强的抗氧化效果，可以清除体内的自由基，防止皮肤基底层黑色素的沉着。酸奶中含有大量的益生菌，能调节肠道菌群健康、缓解便秘的功效，而且酸奶和火龙果一起吃，可以增加饱腹感，对减肥有一定的效果。