青少年猝死的前兆是什么？

2024-12-17 #青少年 #作息时间阅读量：-

青少年猝死可由很多原因引起，如精神压力过大、剧烈运动、经常熬夜耍手机、电脑、游戏等，猝死前可有胸痛、胸闷、气促、呼吸困难、眼花等症状，建议及时到正规医院就诊，并做相应的治疗。避免情绪紧张或激动，忌辛辣刺激生冷饮食，避免熬夜，保持充足的睡眠。

通常在临床上，青少年猝死之前，通常都有一些高危因素，比如说长期熬夜长期不规律作息时间。或者服用一些具有精神刺激的药物，这些通常都属于高危因素。这种情况，需要尽快安排好自己的作息时间，每天至少睡眠7个小时，多多补充一些优质蛋白。