苦瓜里的籽是红色的可以吃吗
这个也是可以吃的，根据个人的饮食习惯来决定，一般来说都是不选择吃的，因为苦瓜本身富含的各种营养成分也是比较多的，适当的吃一些对身体来说也是有好处的，而且也对心脏有着一定的好处，平时的饮食当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，比较挑食，各种的食物都要吃一些。
当然可以吃啦，主要肉没有变质是可以吃的，一般紫红了是因为苦瓜太熟所导致的。苦瓜具有清热解毒，美容养颜的功效。而且苦瓜子还可以泡水喝，有安心宁神的作用，尤其是在燥热的夏天，可以适当的喝一些，还能够促进肠胃的蠕动，有效的治疗便秘。而且减肥效果也很好。