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蛋白和蛋黄的营养成分

蛋白中含有的主要成分为蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等,让他给孩子补充,有利于孩子身体的健康。另外蛋黄中含有一定量的磷脂。医生之所以让孩子少吃蛋黄,主要是因为孩子身体比较偏胖,如果过量的食用蛋黄,可能会给孩子的身体健康产生一定的伤害。

蛋白的营养成分主要是蛋白质,蛋黄的营养成分主要是脂肪,减肥的人要少吃蛋黄或不吃蛋黄,只吃蛋白,这就是因为蛋黄里面脂肪含量高的缘故。宝宝偏胖的话,可以少吃蛋黄,婴幼儿及青春期孩子发胖是正常的,不需要过多节食,避免阻碍其身体成长,但是也要注意防止儿童肥胖。