预防猝死要怎么做？
如果有心慌胸闷，胸疼伴有大汗的症状，建议立刻到医院就诊，排除一下严重的心律失常，心肌梗死等疾病。 平常要养成定期去医院体检的习惯，做到早发现早治疗。要养成良好的饮食规律，不吃太油腻或含糖量比较高的食物，养成良好的作息规律，让他锻炼身体，增强体质。
通常在临床上，预防措施最有效的方式就是改变自己的作息时间，每天至少充分睡眠七个小时，每周不少于三次的健身，多补充一些优质蛋白，这样才是最有效的，如果生活规不规律，长期熬夜加班对身体影响比较大。这些都会有损害身体，也是引起猝死的高危因素。