便秘的人吃什么好
便秘的人吃含有膳食纤维的食物，好比如燕麦或者是香蕉以及苹果等。这些食物能够起到促进胃肠道蠕动的作用，对润肠通便有一定的帮助。
便秘的时候还要配合医生的指导，吃一些调理胃肠道的药物来进行治疗，比如乳果糖等。在平时要养成定时锻炼身体的好习惯。
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