考前焦虑症怎么治
考前焦虑症可以通过深呼吸放松心情，也可以听听轻音乐缓解紧张压力，可以向家人或朋友进行倾诉，排除心中苦闷，严重时可以咨询心理医生，缓解考前紧张情绪，如果出现睡眠障碍等症状时，可以在医生指导下使用调节神经药物来进行改善，例如安神补脑液。
在日常生活中要注意适当休息，不要长时间熬夜。
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考前焦虑症可以通过深呼吸放松心情，也可以听听轻音乐缓解紧张压力，可以向家人或朋友进行倾诉，排除心中苦闷，严重时可以咨询心理医生，缓解考前紧张情绪，如果出现睡眠障碍等症状时，可以在医生指导下使用调节神经药物来进行改善，例如安神补脑液。
在日常生活中要注意适当休息，不要长时间熬夜。