预防乳腺疾病的饮食有哪些
首先应戒烟戒酒并远离二手烟，不要吃含有激素的食物，补品和药物，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，促进肠道蠕动，保持大便通畅，穿着大小合适的内衣，避免穿过紧的内衣，以免压迫到乳房使局部血液流通不畅，根据天气变化增减衣物，注意防寒保暖，避免受凉。
患有乳腺疾病必须要注意检查是否存在乳腺增生包块，大多数出现乳腺增生可以引起乳房疼痛，跟内分泌失调是有关系的，需要注意不能吃雌激素比较高的食物，可以选择多吃蔬菜水果。平时也需要适当地吃海鲜，这样可以更好的改善体质。多吃五谷杂粮，饮食需要多样化。