哪些菜回奶
如果断奶比较多那么可以通过麦芽熬水喝，能够达到回奶的功效，或者是吃回奶的药物。并且平常适当的吃一些韭菜这一类的食物也是具有很好的回奶效果，尽量不要自己硬扛过去，而且出现乳房胀痛的现象，一定要及时的通过吸奶器把奶器把奶水全部给吸出来，避免造成乳房堵塞。
回奶期间可以适当的吃一些韭菜，花椒，豆角，茄子，木耳等。女性在哺乳期应尽量避免吃这些。哺乳期妇女因为要分泌乳汁，所以应该多吃一些营养丰富的食物，但是如果要想回奶的时候，可以多吃一些凉性的食物，像螃蟹，苦瓜这些吃了都会回奶，在孩子断奶期间可以适当少吃一些一些高蛋白，或者是肉汤鱼汤之类的，最好少喝。