我怎么得抑郁了

抑郁一般是指抑郁症。抑郁症确切病因尚不明确，但似乎与基因遗传、应激事件、滥用药物等因素存在密切关系。

1、基因遗传：医学研究表明，抑郁症及多数精神障碍性疾病与某些基因遗传具有一定关联性。家族成员若存在抑郁症或其他精神障碍性疾病史，存在血亲其他成员患抑郁症风险相对更高。

2、应激事件：创伤或压力事件，都可成为抑郁症诱因，例如身体或性虐待、亲人死亡或失去亲人、关系困难或财务问题等。因为人体遇到上述创伤或事件时，可能会促使大脑天然存在的某些神经递质出现分泌功能紊乱现象，并可能在抑郁症中发挥作用。

3、滥用药物：个体若存在长期滥用降血压药、安眠药、精神药物等情况，可能会使身体荷尔蒙平衡发生显著变化，甚至会造成抑郁症或其他精神障碍性疾病病发率上升。

妊娠或分娩史、年龄增长等其他因素，都可能是造成抑郁症发作诱因。