怎么改善抑郁
改善抑郁平时一定要注意保持乐观的心态，还要注意多与他人沟通交流，也可以通过画画或者是听音乐的方式来转移注意力，避免给自己过大的压力，如果抑郁情况比较严重，也可以遵医嘱服用舍曲林等药物进行改善。
抑郁症的发病机制可能与神经内分泌因素有关系，而且通常会引起出现焦虑、思维迟缓以及情绪低落等典型症状。
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改善抑郁平时一定要注意保持乐观的心态，还要注意多与他人沟通交流，也可以通过画画或者是听音乐的方式来转移注意力，避免给自己过大的压力，如果抑郁情况比较严重，也可以遵医嘱服用舍曲林等药物进行改善。
抑郁症的发病机制可能与神经内分泌因素有关系，而且通常会引起出现焦虑、思维迟缓以及情绪低落等典型症状。