能够吃什么预防痛经

2024-12-18 #吃什么 #食物阅读量：-

预防痛经可以在月经来临之前适当吃一些温热性的食物，比如鸡蛋或者牛肉等。因为痛经的症状与患者平时吃凉性食物有一定的关系，所以适当吃温热的食物，能够有效缓解疼痛症状。

患者在月经来临期间可以用热水袋暖下腹部，也能够有效缓解痛经。