不吃肉的人会怎么样
你好，不吃肉容易引起低蛋白，还会引起营养不良，会引起身体虚弱，全身无力等，减肥可以吃肉，但是注意不能吃肥肉，以免引起身体肥胖。减肥期间需要饮食多样化，但是需要少食多餐，以免引起营养不良，减肥期间需要多吃蔬菜和水果，同时建议配合适当锻炼，可以起到减肥作用。
不吃肉不一定可以起到减肥的作用，不吃肉可能也会导致一些营养的缺失，因为人体所需的各种营养成分也是比较多的，所以说，不管是肉类产品，蔬菜，蛋类产品，豆类产品，各种的蔬菜水果都要搭配着吃，才能够保证身体所需的各种营养成分，人体所需的各种营养成分大部分是从食物当中来摄取的。