苦瓜汁减肥法好不好
通过喝苦瓜汁对减肥具有一定的辅助作用，因为苦瓜里面含有类似胰岛素的物质，在饮用后会达到降低血糖的效果，而且苦瓜属于凉性食品，还有很好的清热解毒效果，但是不能单纯依靠苦瓜减肥，要想减肥还要制定合理的饮食计划，每天要注意控制好热量和脂肪的总摄入量。
喝苦瓜汁对减肥是有一定帮助的，因为苦瓜中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，减少热量的吸收，而且苦瓜本身也具有泻火、利尿的作用，但是只单纯的喝苦瓜汁是起不到减肥的作用的，减肥一定要在控制饮食和增加体育运动量两方面同时进行才能达到良好的效果。