怎么长都不会胖想长胖点怎么办
脾胃不太好，就会影响到营养的吸收，所以就会导致成吃多少也不长肉。这种情况应该先调理一下脾胃功能，平时注意多吃一些养脾胃的食物，比如像山药小米粥，不要吃一些伤脾的食物，辛辣刺激的、油煎的一定不要吃，在脾胃调理好之后，吃的食物自然就容易吸收了。
你好，想要长胖，建议少吃多餐，并且平时不要进行太过剧烈的体育锻炼，像跑步，篮球，足球等等运动，消耗量比较大，另外对于一些肉类食物以及一些油炸食物一定要少吃，最好自己在家里面烹饪一些食物来用，也可以经常性的煲一些鱼汤来喝。另外蔬菜水果一定要多吃。