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无论吃多少都不会胖好想再胖点怎么办

无论吃什么都长不胖,这个主要是由于自己的吸收不好所引起来的,如果是由于吸收不好所造成的瘦弱,是可以及时地通过药物来进行调理,平常的时候可以多吃一些利于吸收的食物,平常多吃面食,因为面食更加有助于吸收,也能够养胃。而且平常尽量多进行一些户外运动。

想要吃胖一些,平时要做到少吃多餐,并且不要过多的吃一些肉类食物,特别是油炸食物,这些食物吃的越多越不容易长肉,并且还会加重胃肠道的负担,另外平时在运动方面要适量的进行体育锻炼,千万不能够太过剧烈。另外建议每天早晨喝一杯牛奶,也可以多选择一些热量比较大的食物,如巧克力。