吃什么头发不容易白

2024-12-18 #吃什么 #不容易 #比如 #新陈代谢阅读量：-

吃一些含黑色素的食物头发不容易白，比如黑芝麻、黑豆等，也可以多吃一些含维生素高的水果和蔬菜，比如橘子、橙子、胡萝卜等，都可以促进头发的新陈代谢。另外也可以在医生的指导下吃一些药物来改善，比如首乌片等。

头发容易白时要注意营养均衡。