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莲藕和玉米可以一起煲汤吗

莲藕和玉米是可以一起煲汤喝的,因为每一种食物的味道影响成分都是不同的,放在一起喝也是可以的,只要自己身体方面不出现一些不舒服的情况就可以,而且人体每天所需的各种营养成分也是比较多的,都需要从各种的食物当中来社区,保持一个平和乐观的心态,多锻炼身体。

可以一起煲汤喝,二者不会产生毒副作用。莲藕富含多种维生素和矿物质,有利于胃肠道的蠕动,改善肠道健康,而且莲藕还具有收缩血管,止血的作用,但要注意莲藕性寒,脾胃虚寒的人不宜大量食用,玉米富含叶黄素和b族维生素,能够改善视力,提高机体的免疫力。