莲藕和玉米可以一起煲汤吗
莲藕和玉米是可以一起煲汤喝的，因为每一种食物的味道影响成分都是不同的，放在一起喝也是可以的，只要自己身体方面不出现一些不舒服的情况就可以，而且人体每天所需的各种营养成分也是比较多的，都需要从各种的食物当中来社区，保持一个平和乐观的心态，多锻炼身体。
可以一起煲汤喝，二者不会产生毒副作用。莲藕富含多种维生素和矿物质，有利于胃肠道的蠕动，改善肠道健康，而且莲藕还具有收缩血管，止血的作用，但要注意莲藕性寒，脾胃虚寒的人不宜大量食用，玉米富含叶黄素和b族维生素，能够改善视力，提高机体的免疫力。