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关于彻底戒除手淫该怎么做

2024-12-18 #怎么做 #自己 #时候 阅读量：-

彻底戒除手淫，可以通过以下几种方法进行解决：1、尽量不要让自己处在寂寞中，可以多培养一些兴趣爱好，比如画画、书法等，在无聊的时候可以练一练。2、晚上一个人的时候不要看关于性生活方面的视频。3、当想要进行手淫的时候，要努力克制自己，想一下手淫给自己带来的危害。