减肥期间白天吃了一顿蔬菜半夜饿了可以吃吗
减肥期间一定不要通过节食的方式来进行减肥，这样不但不能够使身体瘦下来，还会造成身体素质下降。而且情况严重的可能会造成内分泌紊乱，所以如果是想要减肥，就需要做到营养均衡，每一餐都是需要吃饭的，早上和中午的时候一定要吃好一点吃的有营养一点，晚餐少吃一点。
在减肥期间，白天只吃了一顿蔬菜，所以说半夜才会有饿的这种情况，当然是不可以吃了，这时候吃的话肯定会长得更胖，所以减肥不要通过这样的一种方式，还是要做到一日三餐有规律，如果说通过不吃饭的这种方式在后期的时候吃的更多，会长得更胖，会有反弹的现象，还是要在日常的饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽。