青春期抑郁怎么办
青春期抑郁可以通过心理治疗的方式来缓解。可以与心理医生交谈，进行认识治疗或是表达性治疗，来缓解青春期出现的过度主观情绪。症状严重时也可以配合使用多虑平或是米帕明等抗抑郁的药物缓解病情。
青春期要注意自我调节，可以多进行一些户外活动，例如跑步、打球等方式改善情绪。
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青春期要注意自我调节，可以多进行一些户外活动，例如跑步、打球等方式改善情绪。