老爱感冒吃什么补身体
老爱感冒可以吃富含维生素C的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、西红柿等有助于提高自身免疫力,预防感冒,也可以吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、牛奶、牛肉等可以补充身体多种维生素,提高身体素质。
在日常生活中室内空气注意保持流通,注意个人的清洁卫生,早晚餐后可用盐水漱口,清除口腔病菌。
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老爱感冒可以吃富含维生素C的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、西红柿等有助于提高自身免疫力,预防感冒,也可以吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、牛奶、牛肉等可以补充身体多种维生素,提高身体素质。
在日常生活中室内空气注意保持流通,注意个人的清洁卫生,早晚餐后可用盐水漱口,清除口腔病菌。