阴道哑铃的作用是什么
阴道哑铃可以改善盆底肌肌肉和阴道的收缩，恢复阴道弹性，改善阴道肌肉松弛，能够起到缩紧阴道的作用。
在使用阴道哑铃时，要做好消毒，以免出现细菌感染。每天训练20分钟左右，坚持锻炼，选择合适自己阴道的哑铃，阴道松弛的情况就会得到缓解。
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在使用阴道哑铃时，要做好消毒，以免出现细菌感染。每天训练20分钟左右，坚持锻炼，选择合适自己阴道的哑铃，阴道松弛的情况就会得到缓解。