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身体虚是怎么引起的

身体虚可能与不良的生活习惯有一定的关系,尤其是在日常生活当中长时间熬夜或者是穿着衣服比较少,很可能会导致体内寒气入侵,出现虚弱体质。也有可能是饮食上不到位,比较喜欢吃过于寒凉或者是生冷性的食物造成的,另外与遗传因素也有一定的关系。

要适当做一些有氧运动锻炼,增强自身的抗病能力。