咋戒黄瘾？

2024-12-18 #自己 #身体健康 #最重要的阅读量：-

再你这个年纪是很正常的，正是青春期，可以适当的手淫，但是，不建议经常手淫，因为会危害身体健康，你一定要学会自己控制自己，只有这样才可以，建议让你的家人监督你，一个最重要的就是你要自己控制你自己，不然的话谁也帮助不了你的，

既然知道是不好的，就自己从内心戒掉它，控制住自己欲望的人，才能成为一个成功者，建议给自己多找点事做，不要让自己有太多时间，就是让自己忙起来，坚定信念，尽量看一些书籍，少浏览网页网站，给自己平时多找点事做，不要让自己有太多的空闲时间。