雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

感冒吃什么好吃的

感冒可以多吃豆芽、西红柿、菠菜、洋葱等。都属于粗纤维食物,并且豆芽当中含有干扰素,能有效的干扰病毒的代谢,增强身体的免疫力,洋葱可以起到抗病毒,西红柿当中含有很丰富的维生素,能有效的预防感冒,软化血管。

感冒期间要多喝水有助于身体的代谢,饮食以清淡为主,不要吃辛辣食物。