脱发应该补充什么呢
出现脱发的情况以后，一般可以多吃一些补气血的食物进行改善，比如红枣、阿胶等。如果是肾虚造成的，还可以多吃一些滋阴补肾的食物进行改善，比如枸杞。
在日常生活中也要注意饮食健康，不可以吃辛辣刺激性的食物，不利于身体的快速好转。
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在日常生活中也要注意饮食健康，不可以吃辛辣刺激性的食物，不利于身体的快速好转。