该怎么防止孩子偏食

2024-12-18 #防止 #怎么 #饮食习惯 #细嚼慢咽 #正确引导阅读量：-

防止孩子偏食，可以注意以下几点：1、养成良好的饮食习惯，一日三餐规律饮食，并多选用新鲜的水果蔬菜，避免零食的摄入。此外，饮食要养成进食时，细嚼慢咽，少食多餐的饮食习惯。2、对于孩子不想吃的食物，家长要做正确引导，避免情绪激动，给孩子造成心理压力。