果汁的营养功效与作用
果汁的营养功效与作用是可以补充体内所需要的一些成分，而且经常喝还能够起到美白皮肤的作用。不过每一个水果的功效是不一样的，所以不同的水果做成果汁以后，对人体的好处也是不一样的，日常可以尽量选择一些新鲜常见的水果做成果汁饮用，这样可以使效果有保障一些。
每一种果汁不一样，它的营养价值以及工作都有一定的差异。像苹果汁就具有很好的促进肠胃蠕动的功效，还能够达到通肠润便的效果。西梅汁、火龙果汁或者是香蕉汁，能够有效的补充身体所需要的微量元素以及维生素，而且能够达到通便的效果，便秘的患者可以适当的喝一点。