晚上不吃饭吃什么减肥？
现在要是想减肥，晚上你应该是尽量少吃饭，保证八分饱就可以，而且晚饭上应该多吃一些清淡的绿叶蔬菜之类的，再有就是应该是多参加一些体育锻炼，每天运动40分钟以上，做一些慢跑或者是一些游泳或者是跳绳之类的运动，平时注意可以少吃多餐。
可以吃点水果，吃点蔬菜，多喝点水。如果你想减肥的话，不要考虑用食物代替食物的方法，这个方法减肥很有可能会导致失败，或者说达不到你的预期效果，如果有效果也是暂时的。因为人体内的能量会相互转化。如果你要成功减肥的话，只有坚持体育锻炼，有氧的运动，没有更好的捷径。